Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) para evaluar rangos de peso saludable y seguir tus objetivos de fitness.
Tus Datos
Basado en tu peso y altura usando la fórmula estándar del IMC
Tu Índice de Masa Corporal (IMC):
23.5
| BMI Range | Category |
|---|---|
| 0 – 18.5 | Bajo peso |
| 18.5 – 25 | Peso normal |
| 25 – 30 | Sobrepeso |
| 30 + | Obeso |
Calcula tu IMC 🏋️
El IMC (Índice de Masa Corporal) es una medida ampliamente usada de grasa corporal basada en la altura y el peso. Proporciona una indicación general de si tienes bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad.
Key Facts
- IMC = peso (kg) / altura² (m²)
- El IMC no considera la masa muscular ni la composición corporal.
- Úsalo junto con otras métricas como la circunferencia de cintura y el porcentaje de grasa corporal.
Aplicaciones Prácticas 💡
- Usa el IMC para detectar posibles riesgos de salud.
- Combina el IMC con otras métricas para una imagen más completa del estado físico.
- Rastrea los cambios en el IMC para evaluar el impacto de programas de dieta y ejercicio a lo largo del tiempo.
FAQs
¿Es el IMC adecuado para atletas?
Las personas atléticas pueden tener un IMC más alto debido a la masa muscular. Considera otras métricas como el porcentaje de grasa corporal.