BMI Calculator
Bereken je Body Mass Index (BMI) om gezonde gewichtsklassen te beoordelen en fitnessdoelen bij te houden.
Uw gegevens
Gebaseerd op je gewicht en lengte met de standaard BMI-formule
Je Body Mass Index (BMI):
23.5
| BMI Range | Category |
|---|---|
| 0 – 18.5 | Ondergewicht |
| 18.5 – 25 | Normaal gewicht |
| 25 – 30 | Overgewicht |
| 30 + | Obees |
Bereken Je BMI 🏋️
BMI (Body Mass Index) is een veelgebruikte maat voor lichaamsvet gebaseerd op lengte en gewicht. Het geeft een algemene indicatie of je ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht of obesitas hebt.
Key Facts
- BMI = gewicht (kg) / lengte² (m²)
- BMI houdt geen rekening met spiermassa of lichaamssamenstelling.
- Gebruik samen met andere metingen zoals tailleomtrek en vetpercentage.
Praktische Toepassingen 💡
- Gebruik BMI om te screenen op mogelijke gezondheidsrisico's.
- Combineer BMI met andere metingen voor een vollediger beeld van fitheid.
- Volg veranderingen in BMI om de impact van dieet- en trainingsprogramma's in de tijd te evalueren.
FAQs
Is BMI geschikt voor atleten?
Atleten kunnen een hogere BMI hebben door spiermassa. Overweeg andere metingen zoals vetpercentage.