Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) para avaliar faixas de peso saudável e acompanhar metas de fitness.
Seus Detalhes
Baseado no seu peso e altura usando a fórmula padrão do IMC
Seu Índice de Massa Corporal (IMC):
23.5
| BMI Range | Category |
|---|---|
| 0 – 18.5 | Abaixo do peso |
| 18.5 – 25 | Peso normal |
| 25 – 30 | Sobrepeso |
| 30 + | Obeso |
Calcule Seu IMC 🏋️
IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida amplamente usada de gordura corporal baseada na altura e peso. Fornece uma indicação geral se você está abaixo do peso, com peso normal, sobrepeso ou obeso.
Key Facts
- IMC = peso (kg) / altura² (m²)
- O IMC não leva em conta a massa muscular ou a composição corporal.
- Use junto com outras métricas como circunferência da cintura e percentual de gordura corporal.
Aplicações Práticas 💡
- Use o IMC para identificar potenciais riscos à saúde.
- Combine o IMC com outras métricas para uma visão mais completa do condicionamento físico.
- Acompanhe as mudanças no IMC para avaliar o impacto de programas de dieta e exercício ao longo do tempo.
FAQs
O IMC é adequado para atletas?
Indivíduos atléticos podem ter IMC mais alto devido à massa muscular. Considere outras métricas como percentual de gordura corporal.